پوسته میوه و سبزیجاتی که ارزشمندند
جمعه ۱۰ مهر ۱۳۹۴ ساعت ۱۶:۲۳
کد مطلب: 446344
زمانی که میخواهیم از میوهها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور میریزیم. بیخبر از اینکه نمیدانیم همین پوست و برگ میتواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد.