چگونه فکرمان را تازه کنیم؟
پنجشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۲ ساعت ۰۹:۰۸
کد مطلب: 285707
این روزها کمتر کسی را پیدا میکنید که از استرس و عوارض ناشی از آن شاکی نباشد. هر چه میزان استرس شدیدتر باشد، میتواند برای سلامت جسمی و روانی ما آثار بدتری داشته باشد، لذا میتوانیم با روشهایی استرس را کنترل کرده و میزان مقاومت روانیمان را هم افزایش دهیم.