محققان می گویند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و در این زمینه مصرف غذاهای سالم تر بسیار مفید است.
کاهش علائم افسردگی با رژیم غذایی مناسب
29 مهر 1398 ساعت 13:49
محققان می گویند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و در این زمینه مصرف غذاهای سالم تر بسیار مفید است.
به گزارش جهان نیوز، محققان استرالیایی میگویند اگر افرادی که در آستانه ابتلا به افسردگی هستند مواد غذایی سالم و به خصوص میوه و سبزیجات مصرف کنند، میتوانند با این مشکل روانی به شکلی بهتر مقابله کنند و هزینههای درمان خود را هم کاهش دهند.
کد مطلب: 704700
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/704700/کاهش-علائم-افسردگی-رژیم-غذایی-مناسب