مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت استخوان
شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۲۰:۱۱
کد مطلب: 557535
ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود.