معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزهدار
يکشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۲۲
کد مطلب: 497090
تحقیقات علمی و پزشکی ثابت کرده که روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد البته به شرطی که فرد ورزشکار با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیازش را حفظ کرده و مانع از افت فشار و قندخون خود شود.